どうも！月見です！
「あの子役の心くん、こんなに大きくなったの！？」
そんな驚きの声がSNSやテレビのスタジオでたびたび上がっているのが、俳優・寺田心さんです。
7歳のころ、あのTOTOのCMでブレイクしたかわいい姿を覚えている方も多いはず。
あの小さくてかわいらしかった心くんが、いまや178cmを超える長身の高校生になったと聞いたら、誰でも二度見したくなりますよね。
一体いつ、そんなに身長伸びたの？
気になっちゃいますよね。
ということで今回は、寺田心さんの身長がいつ・どのくらい伸びたのか、推移や理由について
グググっと注目しちゃいます。
寺田心（てらだ こころ）の身長の変化に驚き！7歳時107cmから現在178cm超へ！
まずは寺田心さんのプロフィールをおさらいしておきましょう。
生年月日：2008年6月10日（17歳/2026年3月時点）
出身地：愛知県名古屋市
所属事務所：ジョビィキッズプロダクション
身長：178cm（2025年11月時点）
代表的な出演作品
| タイトル | 役名 | 公開・放送年 |
|---|---|---|
| おんな城主 直虎（NHK大河） | 井伊虎松 | 2017年 |
| パパはわるものチャンピオン（映画） | 大村祥太 | 2018年 |
| 妖怪大戦争 ガーディアンズ（映画・主演） | 渡辺兄 | 2021年 |
| 屋根裏のラジャー（映画・声優） | ラジャー | 2023年 |
| べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺〜（NHK大河） | 田安賢丸 | 2025年 |
3歳から芸能活動をスタートし、子役として輝かしいキャリアを築いてきた心さん。
7歳のころの身長は約106cm（107cm前後）でした。
それが現在（2025年11月）には178cmにまで成長しています。
単純計算でも70cm以上の差があるわけで、これはもう「成長した」なんて言葉では追いつかないレベルですよね。 2025年11月に日本テレビ系「おしゃれクリップ」に出演した際には、MCの山崎育三郎さんも再会した心くんの変わりっぷりに驚きを隠せない様子でした。
この驚異的な身長の変化は、いつ・どのように起きたのでしょうか？
今回は、寺田心さんの身長についての情報をお届けします。
寺田心の身長はいつ伸びた？身長の推移と伸びた理由
中学入学から一気に47cmの急成長！身長推移を整理
心さんの身長が爆発的に伸びたのは、ずばり中学時代です。
本人が各テレビ番組で語っていた発言を整理すると、次のような推移が確認できます。
| 時期 | 身長 | 備考 |
|---|---|---|
| 7歳（2015年頃） | 約106cm | TOTOのCM出演でブレイク |
| 中学入学時（13歳、2021年） | 127cm | バスケ部に入部 |
| 高校入学頃（2024年） | 約174cm | 中学の3年間で47cm増 |
| 高校2年・17歳（2025年5月） | 174cm | テレビ番組で本人が発言 |
| 高校2年・17歳（2025年11月） | 178cm | 「おしゃれクリップ」出演時 |
2025年5月のテレビ番組では「中学で47センチ伸びた。中学入学当時は127センチだった」と自身の急成長を明かしています。
127cmから47cm伸びると、計算上は約174cm。
中学3年間でそれだけ伸びたのだから、まさに“爆伸び“と呼ぶにふさわしいですよね。
その後も成長は止まらず、2025年11月には178cmに到達。
ナイツの塙宣之さんが「途中を誰も見たことがない！急に大きくなったイメージ！」とツッコんだのも、まさにその通りで、子役時代を知るファンにはリアルに衝撃だったはずです。
ちなみにこちら↑は、16歳の時に出演したテレビ番組での場面。
当時173cmと言っていたので、ここから更に身長伸びてます。
身長が急激に伸びた3つの習慣
一般的に、日本男子の平均では、13〜15歳（中学時代）の3年間の身長は約20〜22cm伸びると言われています。
そこから考えてもも47cm伸びるというのは、かなり急激な成長。
なぜここまで急激に伸びたのでしょうか。
その理由は、心さんの普段の習慣にあるようです。
毎日1リットル以上の牛乳を飲んでいた
心さんは2025年のインタビューで次のように答えています。
牛乳は変わらず毎日飲んでいて、1日1パックは消費していると思います。
朝昼晩の料理に使ったり、寝る前はホットミルクで飲んだり、筋トレが好きなのでプロテインを牛乳で割って飲んだり、毎日様々なシーンで牛乳を摂取しています。
バスケ部なので、骨にも気を付けないといけないので、牛乳は今後も飲んでいきたいです。引用元：https://www.oricon.co.jp/news/2365141/full/
また、心さんは幼いころから毎日牛乳を飲んでおり、「ミルク大臣」にも任命された経験があります。
その際のコメントも牛乳への感謝が・・・。
きょうの朝も牛乳を飲んできましたが、朝でも夜でも飲ませていただいています。
中学3年間で身長が40センチほど伸びたのも、北海道牛乳を毎日飲ませていただいているおかげ。
引用元：https://www.oricon.co.jp/news/2307633/full/
牛乳にはカルシウムやタンパク質が豊富に含まれており、骨の成長を直接サポートしてくれるので、
日々の牛乳の摂取が身長の爆伸びに繋がった可能性があるかもしれません。
食事だけでなく、プロテインを牛乳で割って飲むという徹底ぶりも素晴らしい！
バスケ部での活発な運動
中学入学と同時にバスケ部に入部した心さん。
本人も「バスケ部に入ったら伸びた」と語っています。
バスケはジャンプとダッシュを繰り返すスポーツで、骨に縦方向の刺激が加わります。
この刺激が成長期の骨の発達を促すとされており、専門家もジャンプ系運動の効果を認めています。
日常的に体を動かしていたことが急成長した理由の1つと考えられそうです。
しっかりとした睡眠
成長ホルモンは、深い眠りについている時間帯（就寝後1〜3時間ほど）に最も多く分泌されます。
心さんは「成長痛で足が痛かった時期も、できるだけよく眠るようにしていた」と語っていて、睡眠を大切にしていたことがうかがえます。
牛乳・運動・睡眠という3つがうまく重なったことが、中学3年間で47cmという驚異的な伸びを生んだと考えられます。
身長の変化と伸びた理由がわかったところで、気になるのは「これからも伸びるの？」という点ですよね。
180cmまでの伸びるのか？
寺田心の身長は180cmまで伸びる？平均的な身長の伸び率から予想
男子の平均的な身長の伸び率とは
厚生労働省・文部科学省の調査データをもとにした男子の年間成長率によると、成長スパートの山は12〜14歳頃にあり、年間約8〜9cm伸び、その後は徐々に伸びが緩やかになっていき、15〜16歳で年間約2.3cm、17歳以降はさらに落ち着いてくるのが一般的です。
| 年齢 | 平均成長率（男子） |
|---|---|
| 12〜13歳 | 約8.6cm |
| 13〜14歳 | 約8.7cm |
| 14〜15歳 | 約4.5cm |
| 15〜16歳 | 約2.3cm |
| 16〜17歳 | 約2cm前後 |
多くの男子は17歳前後で身長の伸びがほぼ止まる傾向があります。
180cmに到達する？
2025年1月のホクレンCMインタビューで、心さんは次のように語っていました。
身長は、2024年の1年間で大体8センチほど伸びました。
高校3年生くらいまでは伸びると考えて、180センチいくかいかないかくらいかなと。
引用元：https://www.oricon.co.jp/news/2365141/full/
現在（2025年11月時点）の身長は178cm。
180cmとの差は、わずか2cmです。
平均成長率を参考にすると、17〜18歳でも1〜2cmほどは伸びる可能性があります。
現在17歳の心さんが高校3年生になるのは2026年春。
卒業を迎える2027年3月までに、もう少し伸びる余地は十分あると言えます。
「牛乳を毎日欠かさず飲んでいる」という習慣は今も続いており、成長を後押しする土台はしっかり整っていますよね。
平均的な成長パターンに照らし合わせると、高校卒業までに180cmに到達する可能性は十分にありそうです。
ただし、個人差があるため「必ず到達する」とは言い切れませんが、到達する可能性は非常に高そうですよね。
まとめ 寺田心の身長は現在178cmで高校卒業までに180cm到達の可能性も
今回は、
寺田心さんの身長
についての情報をお届けしました。
寺田心さんの現在の身長は178cm（2025年11月時点）
7歳時（約106cm）から現在まで、70cm以上の成長を遂げていたことに驚きますよね。
しかも、平均成長率と本人のコメントから考察すると、高校3年生（2026〜2027年）中に180cmへ到達する可能性もありそうです。
子役として活躍していた姿を知るファンにとって、178cmを超える長身でバスケや筋トレに打ち込む心さんの姿は、まさに別人のような成長ぶりですよね。
身長だけでなく、これからの俳優としてのさらなる成長にも、注目です！
